ケイコ的ハッピーエッセンス♪

わぁ〜！足裏マッサージ、いいなぁ。。。
今、何もしなくても足の裏の『土踏まず』の辺りがとても痛いんです…
やっぱり食べすぎが原因でしょうか。
青竹、明日探しに行ってみますね
私も明日から夕食を軽めにしようと思っているんですよ^^；
お正月のお料理って野菜が少ないので調子が悪いみたいです。

| はらぺこねこ | 2008/01/04 00:29 | URL | ≫ EDIT

あけましておめでとうございます。
年始の休みもそろそろ終わりなのですが
私も体がなんだかスッキリしません。
普段より体を動かさない割りにきっちりお腹は空くし
手の届くところに食べ物があったりするので
ついつい食べ過ぎてしまった気がします。
体の内外に不要なものがしっかりとついてしまったかも
腸の動きも緩慢になっているかもしれませんね。

私も自分でリフレを施しておかなければ…と
kaykoさんのブログを読みながら思いました(^^)
そして久々に健康診断にも行ってこようと思います。

また今年も楽しみにお邪魔したいと思いますので
どうぞよろしくお願い致します

| izu | 2008/01/04 21:07 | URL | ≫ EDIT

あ〜、リフレクソロジーやってほしい〜。
私はいつも人に施術するばっかりで、もうずいぶん長い間、
人にやってもらったことありません(涙）
自分でやっても効果はあるけど、リラクゼーション効果はねぇ･･･。
kaykoさんは、ご自分がやってもらうセラピストさんがいらっしゃいますか？
街中で受ける英国式リフレは、なんかちがうのですよ。。。
私も青竹、調達しようかなぁ〜

ところでこのテディベア、どっかで見たことあるなぁ･･･

| mana | 2008/01/04 21:26 | URL | ≫ EDIT

はらぺこねこさん

足の裏のマッサージって思いの外気持ち良いんですよね〜。
以前はくすぐったい〜っと思っていたのですけどね。
青竹踏がこちらはないのでゴルフボールを座っている時に
足の裏でゴリゴリしたりしてます。
これも結構気持ちいいんですよ〜。

私もここ数日軽めの食事にしていたのですが、
今日はまたもや中華を作ってしまい、食べ過ぎて島しました^^;

足の裏の痛みは原因が色々ありますから、もし土踏まずの痛みが
長く続いているようなら整形外科などで専門のお医者様の診断を
受けられた方が良いかもしれませんね。

| kayko | 2008/01/05 06:59 | URL | ≫ EDIT

izuさん

もー、私も全くその通りなんですよ。
動かない上に食べ物がそこらじゅうにあるので
ついつい食べてしまう・・・・
私の場合はお腹が空いてなくても食べてました^^;
ちょっと体をすっきりさせようとここ２〜３日軽めの食事にしてたのに
金曜日〜週末は気がゆるんでダメですね〜。

私も次回日本に帰ったら健康診断しなくっちゃ。
イギリスにはそんな習慣はないのです。
こちらの医療は日本からは想像もつかない状態ですよ〜。

| kayko | 2008/01/05 07:11 | URL | ≫ EDIT

mana さん

してもらうと気持ちよいですよね〜。
自分ですると神経が指先にいってるのでリラックスできないし、
なんといっても体勢がリラックスできないですよね（笑）
私が１０年ほど前に日本で受けたリフレクソロジーは
「英国式」だったような。・・でも気持ちよかったかどうか実は全く
記憶にないのですよね〜。印象に残ってないと言うか・・・・

一度だけこち施術を受けたことがありますがその時は寝ちゃったくらい
気持ち良かったです。やっぱりしてもらうのが一番ですね〜〜。

| kayko | 2008/01/05 07:21 | URL | ≫ EDIT

耳が痛いです。クリスマスあたりから胃もたれ気味
なのに、お正月もおつきあいで結局食べてしまって
昨日全身のマッサージに行ったのですが
足は冷たくいまいちまだ重い感じです。
英国式のマッサージは受けたことがないんですが
効き目がありそうですね。いいですね、反射区
覚えたいなぁ。中国のツボとかと位置は同じですか？

今年はお水も飲もうと思うんです、冬って
お水をとらないせいか、快調でなくなってしまって。。。
朝一杯は飲むんですけど、もっと飲んだほうが
いいらしいですね〜

| aqua | 2008/01/06 10:15 | URL | ≫ EDIT

aquaさん

この時期はどうして運動不足＋食べすぎになりがちですよね・・・。
私も少しずつ調子を戻していっているところです。
毎年同じことしてるんですよね〜（^^;)

マッサージもリフレクソロジーも血液の循環をよくするので
続けていると冷え性も和らぐかもしれませんね。
中国のツボは詳しくしらないのですがリフレクソロジーも中国のツボも
基本的に同じ配置だと思います。
リフレクソロジーは足の裏に指でプレッシャーをかけてゆくトリートメント
なのですが東洋の「痛い」足のツボ押しのマッサージ？（私は未経験ですが）
よりずーっトソフトです。機会があったら試してみてくださいね＾＾

私も冬場は寒くてお水は飲めないのですが、ハーブティーや
ルイボスティーに生姜のすりおろしを入れて飲んでいます。
飲み終わる前にはもう手や足が暖かくなっているのが分かるくらいですよ。

| kayko | 2008/01/06 22:08 | URL | ≫ EDIT

本年もよろしく♪

あけましておめでとうございます。
・・・新年も10日くらいたつとちょっと間抜けなあいさつですが、今年はゆるゆる始動です。
早々にキーボードが×になって一文を打つのに辟易してしまい、文明の不便さも感じたりしておりました。

　いいですねー。
自分の住まいをペンキで塗り替えたり、壁紙を自分で張り替えてリニューアルて憧れー。
自分だけ！のじゃなければせいぜいお手洗いをエンジョイさせてもらうくらい。まして和室だとそうもゆかず。
ブルーグレイの床のバスルーム見たいですねー。
こんなバスルームが使えるサロン行ってみたいです。

お正月三日目くらいから、たまらなくて手は足裏へ。パンパンです。
とほほ。セルフだと脚を曲げなくてはできないし・・・ああ誰かに流してもらいたいと切実に思うｼｰｽﾞﾝです。

| Robin | 2008/01/09 08:47 | URL | ≫ EDIT

Robinさん

こちらは自分の好きなようにそして結構大胆に内装を
変えてしまう人が多いんですよね。
私は彼に「次に改装するなら畳の部屋がほし〜！！」
と言ってるのですけどね〜（笑）
バスルームの床ぬり終わって写真をとったらなんだか思いの他、明るい感じで
「夏」みたいな感じなんですよね〜（^^;)

やっぱりマッサージは自分でするより、してもらう方がいいですね。
自分ですると「あ〜そこそこ」って場所は念入りにできますが、
リラックス度が違いますよね・・

| kayko | 2008/01/10 22:45 | URL | ≫ EDIT