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2008.02.27 Wed

体を温めてみると・・・

あと数日で３月。まだまだ寒いですね。
日本ではもう暖かくなってきたのでしょうか・・・？

それにしても少し前に「1年の１/24が過ぎましたね〜」
なんて書いたのにもうすぐ１年の1/6が過ぎてしまうなんて
本当、飛ぶように時間が過ぎているような気になります。

ちょっと時間に流され気味のこの頃、
自分の毎日の過ごし方を意識してみようと思います。

それはそうと、最近他にも「意識している」ことが・・・

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それは体を温めるということ・・・

ここ数日は特に寒かったというのもありますが、寒い時は重ね着をしても、部屋の温度を上げても体の芯まではなかなか温まらないような気がします。特に私はもともと冷え性で手足がいつも冷たいので芯から温めないとすぐにまた体が冷えてしまうのです。なによりも体温が低いと免疫力も低下して体だけでなくて「やる気」という面でもエネルギー不足を感じてしまいます。

で、ここ１週間ほど実行しているのが・・・・・
ともて基本的なことですが「毎日のお風呂に入ること」
シャワーは毎日浴びてましたよ〜〜。念のため（笑）
こちらのお風呂は日本と仕様が違うので結構面倒でシャワーだけで済ませることが多かったのです。でもそれだとその時は温まったような感じがしてもまたすぐ体が冷えてくるんですよね。 半身浴で２０〜３０分くらい。体の芯からじわ〜と温まる感じがします。
好きなエッセンシャルオイルをお塩と混ぜてお湯に入れることもありますが、オレンジの皮を入れると香りも良く、体も温まります

お風呂の中で好きな本を読んでいるとあっという間に２０分、３０分過ぎてしまうのですが、、こちらにはお風呂の追い炊きのシステムがないので、お湯が冷めないうちに体を洗って出てきます。 これでその後しばらく体がホカホカ。
その他、食事に体を温める食材を積極的に使ったり、簡単な手足のマッサージをしたり・・・。

体が温かいと夜もぐっすり眠れます。ここ数日は夜中に目が覚めることがないです。
そういえば今回はＰＭＳ（月経前症候群）も殆んど気にならないほどです。なんとなく体全体が重くだるい感じがしたり、情緒が少し不安定になる程度で、もともとそんなに悩まされることはないのですが、今回はそれすら殆んど感じないくらい。
体を温めていたから？？

実は寒さでちょっと体調を崩していたこともあって、体を温めることを意識しはじめたのですが、自分ではこれくらい大丈夫と思っていもやっぱり体からの声にいつも耳を傾けることは大切だなと改めて感じたこの１週間でした。
今日もこちらは寒そうです。今から出かけるのでしっかり防寒して出かけたいと思います。 春はもうすぐ・・・かな。待ち遠しいですね

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2008.02.22 Fri

肩こっていませんか？

ここ数年は「肩こり」とは縁のない毎日を過ごしていますが
以前は肩がこっている状態が普通というぐらい
いつもコチコチの肩をしていました。 

私の場合は多分「姿勢」が肩こりの原因の一つ。
長時間同じ姿勢で作業をしてることが多かったり、またその作業をしている
机や椅子の高さが自分のサイズにあっていなかったりで
肩や腕の筋肉がいつも緊張状態だったのでしょう。

当時は日本で買いこんできた肩こり用のシップでなんとか不快感を
和らげていましたが、生活の姿勢を変えない限り肩こりも良くならないわけで・・・
それに気づかずコチコチの肩といつも友達でした

それに加えストレスも原因だったのではないかなと。
そうストレスも結構影響しているのですよね。

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少し前にこちらで知り合った日本人の友達、彼女も慢性の肩こり持ち。鍼で一度良くなったものの数年前イギリスに来てからまた肩こりに悩まされる毎日が始まったそうです。
話を聞いていると、なんとなくストレスから来ている部分もあるのではないかなという感じ。勿論それだけでなく色々な要因が重なった結果だとは思うのですが、やはり違う文化や風土の中で生活するというのは知らず知らずのうちに体全体が緊張しているものです。そいう時は結構、肩や腰に来ます。「肩に力がはいる」なんて表現がありますがまさにそんな感じ。 生活に慣れるまでだとは思いますが・・・。

慣れない海外での生活だけでなく、日本の生活もストレスとは切り離せない近年ですが、やぱり肩がいつもこっている人が多いですよね。長時間パソコンの前での仕事などの環境のせいもあるかもしれませんがその影にはストレスもあるはず。
体の不調というのは肉体的疲れと心の疲れの両方からきているものです。

ところで、「肩」は人生の中の様々な出来事を楽しく経験する実行力のようなものを象徴する場所であり、 考え方や態度次第で人生での様々な経験は楽しくもなれば、重荷に変わってしまうということを表してます。つまり肩の辛い症状は人生でのある経験が重荷となって肩にのしかかっているという状態なのかもしれません。
ちなみに「肩こり」や「肩の関節のいたみ」などの不調は「ストレス」「がんじがらめ」「余裕がない」あるいは環境や状況の変化に順応できない「頑固さ」などの感情を象徴しています。
でもこの体の症状と感情の関係が全てではないのであくまも参考までに・・・。

 
今回はちょっと彼女に肩こりのためにマッサージ用のブレンドオイルを作ってみました。
ローズマリーとマジョラム、そしてスィートオレンジ。 香りで気分をリラックスさせて優しいマッサージで肩の筋肉のこりもほぐれますように・・・。

体がこっている方は週末はリラックスとストレッチで体をこりから開放してください〜。
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2008.02.19 Tue

買っちゃいました

少し前まで暖かい日が続いていたので、もうこのまま春になるのかな
なんて油断していたら、また寒い冬が舞い戻ってきてしまいました。
このところ、この冬一番の寒さのような気がします。



でも昼間は寒いながらもお天気がいい日が多く、
うちの荒れ放題の庭を見るたびに
「なんとかしなくちゃ〜」という気にさせられます。

そんなこともあって週末はガーデンセンターに行ったのですが、
昨年末から欲しいなぁ〜と思っていた上の写真の木が
セールになっているではありませんか〜
ここへ来るたびに「ほしいな〜、ほしいな〜」と眺めていたこの木。
「ついに家に連れて変える日がきた〜！」とばかりに購入しました（笑）


さて、この木は何の木でしょう〜？

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答えは「レモンの木」です

ガーデンセンターの人に根掘り葉掘り育て方を教えてもらって、なんとか私でも育てられそうなので連れて帰ることにしたのですが、本当は太陽の光をいっぱい浴びて暖かい国で育つレモン。こんなな寒い国ではちょっぴり可哀想な気もます・・・。

今はとても寒くて外には出せないので昼間は家の中の日当たりのいい場所に。夜はそこは気温がグーっト下がってしまうので暖かい部屋に移動、、、とこれを繰り返しながら暖かくなるのを待ちます。家の中で育てらる木を探していたのですが、暖かくなってきたら外に出して太陽の光をいっぱい浴びせてあげたいな。
白くて可愛い花はオレンジの花と似ていますよね。少し咲き始めたものもあり、甘い香りが微かに家の中に漂っています

結局、ガーデンセンターではこのレモン木で頭がいっぱいで庭のことはすっかり忘れていました。なので荒れ放題の庭はまだ手付かずのまま ＾＾；
暖かくなるまで待とうかな・・・。 それじゃ、ちょっと遅いのかな？

 

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2008.02.18 Mon

占いと人生の波乗り

昨年、旅行に行ったときに撮った写真。
ターコイズとオレンジのコントラストが息を のむほど綺麗だったので
シャッターを思わず押してしまいました。
静かな波の中で浮かぶ小船。
なんだか人生の休息の時間のようなのどかな風景でした。

時々、人生って波乗りをしているみたいと思うことがあります。
人生の中で次から次から押し寄せてくる波。
それに、無理してさからってもダメ、あきらめて流されてもダメ。
どう上手に波に乗ってゆくかで
人生はもっと楽しくスムーズに動いてゆくんだと思います。

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随分前のことですが、占いが凄いブームで「占い」と名のつく所はどこも長蛇の列ができている頃がありました。私も有名な占い師さんを尋ねては占いの結果に一喜一憂していたものでした。結果に満足いかず「他の場所では違う結果が出るかも」 なんて思って占いの梯子なんかもしていたような。信じないなら最初から行かなければいいのに。

今思うと心の中ではすでに占って欲しいことの答えを知っているのに、その後押しをして欲しかったり、あるいはその答えを否定して欲しいがために占いに行っていたんですよね。自分を、そして自分の直感を信じるということがまだまだできなかったあの頃、占いを参考にするというよりも、かなりその結果に振り回されていたような感じでした。

でもそんな私が「占いの結果がすべてではない」と思ったのはイギリス行きを決めた時。当時の上司の薦めで渡英前にある占い師さんを尋ねたのですが結果は散々たるものでした。厄年の上に空亡（って天中殺みたいなものですよね？）なので海外に行くなんてもっての他、日本国内ですら動いてはいけないと言われ、さらにはイギリスは、私にとってその年「凶」の方位とのこと。
でもそれだけ言われても不思議と心の中で「大丈夫」と思っている自分がいました。自分を信じ、直感や情熱に従うことでなんとなく、そうなんとなくですが占いの結果が覆せるような気がしていたんですよね。これが根拠のない自信というものなんでしょうかね（笑）
結果としてはその年は私にとって実りの多い年でした。色々な人に会い、様々な経験もでき、イギリスで合法的に仕事をするためにワークパーミット（労働許可書）まで取得することが出来たのですから。

でも占いを全く無視していた訳ではないんです。「天中殺」とか「方向が悪い」とか「凶」なんていわれたらやっぱり日本人だから気になっちゃいます。なので自分なにり精一杯やりながらもうまくいかない時は「まぁこの時期これだけできたら上出来でしょ・・・」なんてできるだけ落ち込まないように自分を元気付けたりしていました。実は「最悪の時期」という言葉が結構都合のよい心の逃げ場だったのです（笑）

人生は自分で切り開いてゆけると信じてはいるけれどやっぱり波があるのも確かなような気がします。なので今でも自分の「波」を知るという意味で結構占いに目を通したりもします。 この週末もふと思い立って久しぶりに好きな星占いのサイトを開いてみました。石井ゆかりさんの「筋トレ」というサイト。この方の占いは読んでいて、可能性がどんどん広がってゆくように感じるので好きなんですよね。文章力、表現力がすごいなぁといつも思います。今回もやっぱり読んでみてよかったと思えることが沢山ありました
（MYLOHAS というサイトからだと内容が少し違います。読み応えがあります）

占いで何を感じ何を得るかはその人次第。
占いに左右されるのではなく、占いを上手に利用して人生の波のりを楽しみたいな。

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2008.02.15 Fri

赤いバラ

昨日はバレンタインデーでしたね。
「特別の日」だった方も多いのではないでしょうか〜
私はいつもと変わらないごくごく普通の１日でした（笑）

 

日本と違ってイギリスではバレンタインデーには男女どちらからもプレゼントやカードを贈ります。でもどちらかというと男性から女性にの方が多いような・・・。
なのでバレンタイン前になるとあちこちのお店で赤いバラを見かけます。
赤いバラの花言葉は「愛情、美、情熱」そして" I  LOVE YOU" 

その花言葉のせいか、それともイギリスに「義理」なんて言葉がなせいか、こちらでは義理バラなんてものもありません。基本的にはバレンタインの贈り物は男性も女性も自分のパートナーにだけ。シンプルでいいですよね。バレンタインデーが双方のための日なのでホワイトデーなるものもありません。

そんなバレンタインデー、私達の間では特に大きな行事でもなく毎年、他人事（笑）
一応彼はいつも何か用意してくれてはいるのですが、ガレージ（ガソリンスタンド）で調達した値札付きの花束だったり、イースター用のチョコレートだったり（笑）

そして今年はこれ・・・・

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 先日仕事で宿泊したホテルの部屋の石鹸がカラフルだったのでバレンタインデーのためにお持ち帰りしてくれたそうです。一応手前の赤いのがハートの形なのでバレンタイン用・・・とのこと。 なんだか小学生の息子からプレゼントをもらったような気分でした（笑）

それはそうと花言葉、誰が考えたのかは知りませんがブログを書きながら改めてなるほどなぁ〜と思いました。
バラはその優雅で気品高い美しさから "Queen of Flowers"なんて言われますが、その風格は誰もが認めるところですよね。そのバラから作られるエッセンシャルオイルもやはり"Queen of Oils" でその効用は花言葉に通じるものがあります。
お肌や女性の体のトラブルに万能に働き、その優雅な香りから深くリラックスし、華やいだ気分に。ますます女性輝かせてくれるバラはまさに「美」のシンボル。そう、それに催淫作用もあるので、やっぱりロマンチックという言葉もはずせないのでしょうね・・・。

こんなバラ、特に情熱の赤いバラをバレンタインデーにもらえる女性は幸せですね〜
私はホテルからのお持ち帰りの石鹸で充分幸せですが、今日買い物に出かけたら自分でバラの花を買おう〜（笑）

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2008.02.14 Thu

Everything stops for tea....

久しぶりにカップとソーサーを出してきてお茶を頂きました。
いつもはマグカップ。イギリスではそれが日常なんです・・・。



"Everything stops for tea."
というソーサーの文字通り、全てのことから手を止めて
ゆったりとした気分でお茶を楽しみました。

というのも・・・

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こんな素敵なお茶を日本から送って頂いたから。
ブログを通して親しくさせていただいているMy Meister 通信のひろぽろさんからのナイス・サプライズです。

こんな可愛い箱に入っていて・・・

そしてこんな素敵な缶入り。

頂いたのは「マロンチョコレート」と「オレンジチョコレート」のフレーバードティー。
ミルクティー向きと書いてあったので、豆乳で煮出してロイヤル（ソヤ）ミルクティーにしていただきました。豆乳でもこっくりしたお味になっていい感じでした。マロンの香りとかすかに残るチョコレートの風味が何とも言えずまろやかでお洒落。とっても美味しかったのでもう一杯頂きたいところでしたが別の日の楽しみにとっておくことにしました。ひろぽろさん、どうもありがとうございました。少しずつ、ちびちびと楽しませてもらいますね（笑）

あっ、ちなみに、イギリスにはロイヤルミルクティーなるものは存在しません〜。
いかにもイギリスっぽい名前ですけど（笑）

ところで、 Everything stops for tea....
ってなんだかとってもイギリスらしいなぁと思います。
（Would you like ) a cup of  tea? - お茶でも？-
なんて何かあるごとにお茶を勧められます。職場でもまずは朝の一杯から。

イギリス人はある意味「息抜き上手」。お茶一杯でその前とその後の流れが変わるような感じさえします。息抜きの合間に仕事をしてるような人もいますけど・・・・（笑）

全てを中断してほぉ〜と一息。忙しい時でも少しだけ何か自分のほっとできることのために手を休め気分転換してみるのもいいものですよね。今日頂いたこのお茶はすべてのことを中断して「ほぉ〜」と味わいたい、そんなお茶でした

気になる方はひろぽろさんがこちらで紹介されているのでご覧になってくださいね。たくさん種類があって見てるだけでも楽しくなってきます。通販もあるようです＾＾

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2008.02.13 Wed

これもホリスティックライフ？

この小さなバケツEGGSって書いてありますが、キッチンの生ゴミ用。
生ゴミといっても調理していない野菜や果物の皮など、
ティーバッグやお茶の葉、それから植物類だけ。
 

そのため匂いも気にならないので、ずぼらな私は１日このま・・・
夕食後に庭のコンポストへ移動させます。 

 

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突然ですがイギリスの家庭ゴミの回収回数は日本に比べてかなり少ないです。リサイクルできるボトルや缶類は別に回収があるのですが、私の住んでいる地域では基本的に家庭ゴミの回収は月に２回です。
先日、友達と話していてこのゴミ回収の話題になったのですが、彼女はきちんとゴミの分別をしリサイクルに、そしてキッチンの大半のゴミはコンポストへ。なのでゴミ回収が１ヶ月に１回でも大丈夫なくらいしかゴミがでないそうです。感心〜

我が家もリサイクルしているのでゴミは比較的少ない方ですがキッチンのゴミのリサイクルは実践していませんでした。庭にコンポストがあるのですが庭まで行くのが面倒というたったそれだけの理由で・・・。
友達の話を聞いてから私も早速もコンポストを利用し始めたのですが、それからはかなりゴミの量が減りました。明日はゴミの日なのですが、回収用のゴミ箱を覗いてみると「あれ、回収は来週だった？？」と思うほど量が少ない！！

コンポスティングとは自然の原理を利用したリサイクルで家庭でのゴミの量を減らす目的だけでなくこれによって出来た堆肥をガーデンや鉢植えなど使うことができ一石二鳥です。こういうのってホリスティックライフと呼んでもいいのかななんてふと思ったりして

ホリスティックとは「全体的な」「全人的な」という意味。多くの代替療法はホリスティックトリートメントとも呼ばれますが、ボディ・マインド・スピリットの調和という観点から包括的に体全体を見るからです。でももっと広い意味でホリスティックとは私たちの存在と自然、暮らしている様々な環境、しいては宇宙とのつながりを意識してみることでその全体的調和を考えることのような気がします。

暮らしている環境や自分の周りの自然を意識してみると不思議とゴミが減ってくるんですよね。ゴミの量が減るとなんだか達成感を感じたりして。楽しみながらゴミの減量をしているこの頃です

 コンポストとはどんなものかこちらで見れます。英語ですが、アニメーション（かな？）なので流れが分かります。途中ちょっと「うっ・・・」という場面もありますが（笑）、興味のある方はどうぞ〜。(画面が下の方にずれ込んでいるかもしれません）

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2008.02.11 Mon

GIFT VOUCHER

先日、お客様からGift Voucherの依頼がありました。
Gift Voucherとはギフト券のこと。

ボディマッサージを職場のお友達の誕生日にプレゼントしたいとのこと。

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大手のサロンやスパなどではきっと見た目もプロフェッショナルな素敵なGift Voucherを用意されているのだと思いますが、私はそんなに数が必用なわけでもないので（笑）その都度自分で手作り。

 初めて作った時はインターネットでこちらのギフト券のイメージを色々と見て「こんなものでいいかなっ」なんてちょっと見栄えのする紙にパソコンで打った文字を印刷しただけのものでした。でもお客様がそのGift Voucherをもってトリートメントにこられた時になんだかちょっとそれでは味気ない気がして。例え紙切れでも「贈り物」ですから・・・。 

 別に他のお店などと同じような形式である必用はないのですよね・・・。作る時間がないほど忙しいわけでもなければ（笑）作るのにそんなに時間がかかる訳でもないので、その後もうちょっとオリジナリティーのあるもに変えました。でも気分で色々とデザインが変わってしまうのですけどね・・・

たかがギフト券、でももらった人が開けた時に嬉しくなるようなものにしたいな・・と思っています。といってもこれに時間や費用を費やしすぎるのも本末転倒なので、程々な感じですけれど。

今から依頼主に送りに郵便局まで行ってきます。贈る人にも、贈られる人にも喜んでもらえるといいなぁ。 お客様がお見えになる日が今から楽しみです。

 

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2008.02.08 Fri

お陰様

先日打ち合わせに行ったオックスフォードのオフィスまで
本日、出張トリートメントに行ってきました。

 

先日の打ち合わせでデモストレーションをする予定だったのですが、
担当者の方が不在だったためデモは割愛、
いきなり本番という運びになったのでした。

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道路は混むだろうなぁと思って今朝はかなり早めに家を出たにもかかわらず予想以上の交通量でオフィスに着いたのは約束の時間の15分前。さらに悪いことに、駐車スペースが見つからず、やっと車を停めて荷物を全部オフィス内に運びこんだのは10時。
予定では10時には1人目のトリートメントが始まっているはずなのに（嗚呼・・・）

でもまだまだ続く予想外の状況
使うことになっていた部屋が急なミーティングで使用中だったためオフィスから少し離れた別室へ全ての荷物を移動させやっと15分遅れでスタート。
実はこの部屋、暖房がきかない部屋だったのです。さ、さむい〜、寒すぎ（涙）
でもブランケットとオフィスでお借りしたヒーターとで寒さをしのぎながらなんとか希望者のトリートメントを終えることが出来ました。

かなり詰め込んだスケジュールだったのと朝の遅れは自分のランチの時間で調整したので今日は1日を通しての休憩時間は10分だけ。流石に帰りの2時間の運転は頭がボーっとして辛かったです。それにしても朝のラッシュ時の交通渋滞を甘くみてはダメですね。肝に銘じておこう・・・・（）

こんな感じでバタバタと始まった1日。最初はどうなることかと思ったのですが、オフィスの方の配慮でなんとか無事に1日終了。
トリートメントも喜んでいただけたようで、私はなによりもそれが嬉しかったです。
リフレクソロジーがかなり人気でした。

帰りの車の中でボーっとした頭で色々と考えていたらふと「お陰様」と言う言葉が浮かんできました。 実はオフィスへの出張トリートメントは今回が初めてだったのですが、なんとか自分が計画したように進められたのもオフィスの方の助けがあってこそ。そして家でも色々と準備を手伝ってもらったお陰もあると思います。
どんな時も多く人の助けが陰に（陰だけじゃない時も多いですが）あることを強く感じました。感謝、感謝

ところでどうして「お陰様」って言うんだろうと思って調べてみるとお陰様の「お陰」とは他人から受ける恩恵や利益を意味し、古くは神仏などの陰でその庇護を受ける意味として使われていたそうです。人から受ける恩恵や利益そして親切などは神仏の庇護と同じくらいあり難いものだなと改めて感じました＾＾

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2008.02.06 Wed

春うらら

 昨日はちょっとした打ち合わせでオックスフォードまで行ってきました。
家から車で片道約2時間。 交通量の多い大きな道も走らなくてはならず
ハンドルを握る手は汗ばみ、 心臓もバクバクいっていました。
普段は地元の小さな道をちょろっと運転するくらいないので・・・



そして肝心の打ち合わせはというと、担当者がお休みで
代理の人と話をしたので30分もかからず・・・。

その後、また心臓をバクバクいわせながら（笑）
車を2時間走らせて自宅まで戻ってきました。
慣れない道と長時間の運転でぐったり。

でも家に着くとは母からこんな可愛い贈り物が届いていました
包みを開けたとたん長い運転での疲れが
一瞬にして消えてしまった感じでした。

母が送ってきてくれたのは・・・

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　春の香りのお香とお香立て。
なんて可愛いんでしょ〜  
最近はお香もこんなに可愛くなったのですね！
  
 

香りで癒される・・・・。
そして目からも癒される感じ。

子供の頃、家の中でいつもお線香の香りが漂っていたせいか、今こうやってお香を焚くと 昔にタイムスリップしたように懐かしくそしてゆったりした気分になります。お香の香りからはエッセンシャルオイルとはまた違った安らぎを感じます。 昨日はやっぱり疲れていたようでこのお香を焚きながら知らない間にうたた寝をしてしまっていました。

母が売り場で私のために色々と選んでくれている姿を想像すると、その気持ちが嬉しくて昨日からこのお香セットを眺めたり、お香を焚いたりを繰り返している私。
お母さんどうもありがとう

勿論イギリスには立春なんてないのですが、2月に入ってから私のまわりにも少しずつ色んな春が訪れつつあるような気がしています。今は体をストレッチして長い冬眠から目覚めつつある感じかな。そして何かがちょっとづつ変わろうとしている・・・ 

 「春うらら」
送ってもらったお線香の名前。
暖かい春の日差しと共に色々と新しいことが始まりそうな予感・・・・。  

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2008.02.04 Mon

立春

２月４日、節分の次の日は立春だと覚えていたのですが、間違っていたらすみません

年が明けたところだと思っていたのに気がつくともう２月、そして立春。
まだまだ寒いですが春はそこまで来ているのですね。

 
夕食の後、ダイアリーをパラパラめくりながらこの１ヶ月を振り返ってみていました。以前の日記に書いたハッピーダイアリー、１ヶ月ごとにその月の目標がどれだけ達成できたか自分で評価するようになっているのです。１月は張り切って色々と目標を立てていたので自己評価してみました。

わざわざ目標に掲げなくても、、というような些細なものも沢山書き出していたのですが１月は手帳に書いたことの８０パーセントは実行できたかな・・・という感じです。不思議とこの手帳に書くと実行しないといけないような気分になるんですよ。朝起きて、今日は何をするんだったけ、、、と手帳を開いては確認していました。
実行しても思い通りの結果が出なかったこともありましたが、それはそれで、「なら次はこうしよう！」なんて別の方法を考えたり。これもある意味また別の結果がでて半歩（？）前進かななんて前向きに受け止めています＾＾

それから、今までは日々のちょっとしたことは「まぁ、明日でいいかなぁ・・・」なんて思って結局忘れてしまったり、後になってあわててする羽目になることが多かったのですが、その時々に片付けておくと何かと後がスムーズだということに今ごろ気がつきました（笑）
「何かをしよう！」「何がしたい！」という目標や意識を常に持つのはやっぱり大切ですね。

でも１週間に１冊本を読むこと、、これは実行できなかったことの一つ。最初は１週間に２冊を目標にしていたのだけど、ちょっと無理かなと思って１冊に変更したにもかかわらずこれでも実行できずじまい。
読まなくてはいけない！と思っているわけではないのです。むしろ読みたい本が沢山あるのに、自分のは時間管理がうまくできていなかったのを反省。どうでもいいようなことにだらだらと時間を費やしているのは自分でも気づいているんです・・・・。
２月は本棚に並ぶ沢山のまだ読んでいない本をよむぞぉ〜。また良い本があったらブログで紹介します。

ところで、もうそろそろ「雪」のテンプレートの季節は終わりかなぁと思いタイトル部分の模様替えしてみました。
たったこれだけの変更でまたもやかなりの時間を費やしてしましました。今月の目標はコンピューターソフトの勉強も追加しておこう・・・。

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2008.02.02 Sat

Ｌａｚａｒｉｓ（ラザリス）

結構、飽き性な部分も多い私ですが、「これが好き」と思うと
もうずーっとそればかりということもよくあります。
ジーンズの形とか、本の著者とか、食べ物にアクセサリー、そして音楽etc........

このLazarisもその一つです。長い〜間、聞き続けている音楽。

あるコースを日本で取っていた時、講師の方が講義中に時々使われていました。ちょっとニューエイジっぽい感じもありますが、気分がリラックスし、そのうえ高揚してくるようなメロディーが素敵でコピーをお願いしたのがこの音楽を聞き始めたきっかけでした。当時は音楽のコピーはCDじゃんなくてカセットテープがまだ主流の時代でした〜。 今はカセットテープなんてもう使ってないですよね。時代を感じるなぁ

その後、念のためにと思って自分で予備のコピーも作っていたのですが、繰り返し繰り返し聞いているうちについにカセットテープが伸びきって、（それとも擦り切れて？）ついに全部聞けなくなってしまいました。自分でもそんなに聞いていたんだぁとびっくりです（笑）

色々と調べたのですがイギリスでは手に入る場所がなく、やっとダウンロードできるアメリカのサイトを発見して早速ダウンロードしました。お値段はCDを買うのと同じですが、すぐに聞けるし便利ですね〜
CDを買うとアメリカからちゃんと届くかなぁ〜なんて心配するところでしたが、そんな思いもせずにすんだし・・・。
昔は寝る前にプレイヤーをタイマーにしてよく聞いていました。今は、朝の掃除やトリートメント中、リラックスしたい時など色々な場面で使っています。色々なタイプの音楽を聴きますが、私はこういうタイプのものも好きです。クライアントさんにも結構、好評です。
もし気になられましたら下のリンクで試聴してみてくださいね〜。 （日本でも購入できると思います。英語でもOKなら下のサイトはお値段はかなり安いです）

 
では、よい週末をおすごしください。

　Journey with Lazaris （ジャーニー　ウィズ　ラザリス）
　Lazaris Rimembers Lemuria（ラザリス　リメンバーズ　レムリア）

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