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2007.12.29 Sat

クリスマス、その後

気がつくと今日はもう２８日（日本は２９日かな）ですね・・・
この数日特に忙しかったわけでもないのに
あっという間に時間が過ぎていった感じです。
日本では年始に向けての最後の準備に忙しい頃ですね.。

こちらはクリスマスから年始にかけてお休みの人が多いので
ホリデームードでクリスマス前に比べスローダウンしている感じです。

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クリスマスの翌日はお天気もよかったので、私達は朝から近くの公園へウォーキングに出かけました。クリスマスの日が雨だったので地面のぬかるみがひどく、歩けないコースなどもあり１時間ほどで切り上げましたが、ウォーキング後は気分爽快
クリスマスの食事や寒さによる運動不足のせいで体が重い感じだったので良い機会でした。でもクリスマスの後だけと言わず、定期的に運動は必要だなぁ・・・と

その後近くの小さな町まで車でふらりと出かけました。
ボクシングデーなのでお店は全て閉まっていて街中はし〜んとしていましたがあてもなくぶらぶら歩くには丁度いい感じでした。
クリスマスの翌日はBoxing day （ボクシングテー）といい、この日も公休日です。そのため小さな村や町のお店は閉まっているところが多いのです。
ボクシングデーの名前の由来は色々とあるようですが、その昔クリスマスの日にも働かなくてはいけなかった召使のための休日（クリスマスのプレゼントを開ける日）であったり、プレゼントをもらえない貧しい人のために教会に寄付されたプレゼント開ける日であったそうです。

でも近年ではこの日はクリスマスのセールの初日。
都心部では凄い交通渋滞になるようです。この日も帰りの車の中でロンドン近郊の交通渋滞の状況がニュースで流れていました。
う〜ん、私はクリスマス前のあの凄い混雑の中でのショッピングだけで充分かな・・・なんて思いながら家路についたのでした（笑）

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2007.12.25 Tue

Very Merry Christmas.

今日はクリスマスですね・・・・・

実はイギリスに来て初めて迎えたクリスマスにホームシックになってしまいました。というのもこちらのクリスマスは日本でいうお正月のような感じ。日本でも日ごろなかなか会えない家族や親戚がお盆やお正月に集まるようにこちらでもクリスマスには家族や親戚が集まり楽しいファミリータイムを過ごします
日本のクリスマスとは随分違うこちらのクリスマス。あるお宅で一緒に過ごした初めてのクリスマス、その様子を見ていて日本の家族ことを思い出し少し涙がこみ上げてきてしまったのを覚えています。

これが私がこちらに来てから過ごしたクリスマスの思い出の一つ・・・・
他にも色々なクリスマスの思い出があります。楽しかったのに思い出すのに時間がかかるクリスマスや、何も特別なことはしなかったのに不思議と心に深く刻まれているクリスマスなど・・・・毎年クリスマスになると順番に指を折りながらどんな時間を今まで過ごしたか思い出してみたりします。
そうしていると「あっ、そうそう・・・」って思い出す１冊の本。いつもクリスマスになると読んでいる本があるのです。今日もさきほど少し読み始めたところ。
１時間ほどで読める短い本ですが、言葉を１つ１つ丁寧に読んでゆきたい本です。

数年前に知り合いの方が日本から送って下さった本。
「クリスマスの思い出」  トルーマン・カポーティー著（村上春樹：訳）
山本容子さんの銅版画も素敵です

静かに淡々とストーリーが流れてゆく感じでちょっぴり切ない最後なのですが、読んだ後は何か温かいものが心の中に残ります。クリスマスイブの夜にベッドの中で読んだり、クリスマスディナーの後のゆったりした時間に読んだり、いつの間にかこの本を読むのが私のクリスマスの決まり事になっています。  

皆さんはどんなクリスマスの思い出がありますか？
どうぞ素敵なクリスマスを
Wishing you a very merry Christmas........

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2007.12.23 Sun

心に響く歌声

SLAVA / Vocalise - （スラヴァ / ボーカリーズ）
もう１０年程前、大阪にある「cante」というカフェでお茶をしていた時に
店内で流れていたのがこのCD

このカフェ、大阪近辺の方ならご存知の方も多いと思いますが、エキゾチックな内装で、とても独特な雰囲気をかもし出している素敵なカフェなのです（当時はそうだったのですが、今はどうなんでしょ〜？？）
canteをご存知の方はお店を想像しながら読んでください〜。

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なんとな〜くインドやアジアン系の音楽が流れていそうなエキゾチックでエスニックな感じの店内なのですが、その日はクラシック音楽が店内に流れていました。しかも天上界の天使のような声。・・って天使の声は聞いたことがないので、想像ですけど（笑）
その何とも言えないミスマッチ（？）が私の心をひいたのかもしれません。いつもならケーキやお茶を楽しみながら友達とおしゃべりに熱中するのですが、その日は、友達とのおしゃべりも半分に、もう誰が歌っているのか気になって気になって・・・
ついにお店の人にCDののタイトルを聞いて、お茶をさっさとすませその後すぐCDを買いに行ってしまいました。

実はお店の人にCDを見せてもらうまで女性が歌っていると思っていたのです。その透き通った、でも力強く響く声は体の中へ沁みこみそしてそれが内からまた外へとあふれていくような感じでした。それぼど衝撃を受けたこのCD。イギリスにいる今も私の手元に。

タイトルにあるボーカリーズとは 歌詞などの言葉を伴わない母音のみで歌われる歌唱法のことです。CD の中にスラヴァからのこんなメッセージが書いてあります。

♪ 　♪　♪

言葉のない歌、それがボーカリーズです。
あなたは言葉ない歌から何か伝わるのだろう？
と思うかもしれませんね。
私の答えはあなたが魂で想像し、感じたこと。
そうそれがこの歌が伝えたいことなのです。

愛を信じる人、
希望を信じる人、
毎日をそして今この一瞬一瞬を大切に思っている人に
これらの歌を捧げます。

♪　♪　♪

どんな音楽もきっと人によって受け止め方感じ方は違うはず。歌詞のない歌は聞く時の気分によって心で自分なりの歌詞やカラーや情景を描くことができ、歌詞のある歌とはまた違った良さがあるような気がします

このところ、気ぜわしい日が続いているせいか、日が暮れる頃になると彼の歌声を聞きたくなります。このCDはどちらかというと深いリラックス状態になりたい時や夜向けの音楽かなっと思います。 私はお料理してる時にもバックでかけていますが・・・
ちょっと音量を小さくすればトリートメント中などにもいいかもしれません。（好みが分かれるかもしれませんが・・）

ちょっと極上のリラックス用に１枚いかがですか？

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2007.12.20 Thu

過去から学ぶこと

昨日は古い友達の訪問で懐かしい時間を過ごしました。以前はお互い近くに住んでいたこともあり毎日仕事の後に顔をあわせるような仲でした。
数年後の今それぞれが当時とは違った道を歩んでいます・・・・

私は当時インテリアデザインの仕事をしていましたが、将来が見えず３年目にして挫折感いっぱいでした。それを彼らによく励ましてもらったものでした。
でも今になって思うと制限をつくっていたのはこの私。仕事の条件面に対する不満から仕事そのものまでが面白くなくなり、さらには人間不信にも・・・。様々な企画にチャレンジできるチャンスをもらっていることに感謝をするどころか、ストレスを感じ、一つの仕事が片付いてもその喜びや達成感など感じる余裕すらありませんでした。
本来なら私にとってデザインしたり色彩を考えたり絵を描いたりするのは幸せな時間であり、それを誰かに喜んでもらえたならそんなに嬉しいことはないはずなのに・・・

ちょっと前の記事に書いた「The Secret」の中にこんな言葉があります。
"Follow your bliss and the universe will open doors for you where there were only walls." （至福に従えば、今まで存在しなかった扉も開かれる）

あの時この言葉を知っていれば、私は今何をしていただろう・・・・？と思います。

不満や将来に対する不安が自分の好きなことを覆ってしまい、「喜び」という感情をすっかり麻痺させてしまっていました。もっと前向きに考えられる強さがあれば、喜びを感じることもでき、新しい扉も開いてゆけていたのかもしれません。今思うと自分の心の持ち方で随分勿体無いことをしてしまったなぁ・・・と思います。

でもあの時の自分をこうやって振り返ることができるのは少し成長した自分がここにいるからかなとも思います。 自分の「喜び」を不要な感情で曇らせないことの大切を過去から学んだ のですからあの感情的に苦しかった時期は私にとって貴重な体験だったと思っています。

懐かしい友人の顔を見ながら昔の自分を少し懐かしく思い出した昨晩でした。

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2007.12.18 Tue

夜更かし出来ないこの頃・・・

クリスマスツリーのオーナメントやライトを買い足さなくては・・・
と思いつつも時間がどんどん過ぎていってます。
クリスマスまであと１週間しかないのに・・・

いえ、クリスマスまでまだ１週間もあるというのに、
すでにバテ気味の私です・・・・

外泊や家へのお客様が続いていて、いつもの生活パターンというわけにはいかず、なんとな〜く疲れがとこかに残っている感じのここ２週間。
自宅でのディナーパティーが多いのですが、ディナーに呼ばれたり、お招きしたりすると泊まらせてもらったり泊まって頂くのが前提のことが殆ど。（私達の場合は）
レストランでの食事と違ってリラックスした雰囲気でい〜な〜といつも思うのですが、問題は時間が無制限なこと・・・でもこちらの人はみんなタフです！
私はというと、ただでさえ夜は弱いのに大抵はお酒が少し入っているので１１時頃にはもう意識は体を抜け出してベッドの中です。目は開いているけど寝ている状態（笑）
多分これが疲れの原因かなぁと思います。
でも明日は私と彼の共通の古い友達夫婦が遠くからはるばる遊びに来てくれます。懐かしい話に花がさいてあっという間に時間がすぎてゆきそうです。また明日も長い１日になりそうなので今日は明日に備えてゆっくり休むことにします。
昔は睡眠時間が少なくても元気だったのに・・・

忙しくても出来るだけ睡眠をきちんととって疲れ知らずでいたいですね・・・

短いですが、今日はこれで。
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2007.12.15 Sat

ペッパーミントティー

先日のクリスマスパーティーでは色々な方とお話ができ
楽しい時間を過ごすことができました。

でもこういうパーティーなのどの開放的な雰囲気のなかではいつもより食べ過ぎてしまう私。さらに結構重たいお料理が多かったりで後で胃がもたれたりすることもしばしば

なのでいつもバッグに入れていくものがあります。それはペッパーミントのティーバッグ。部屋に戻りベッドに入るいる前にペッパーミントティーを淹れてゆっくり頂きます。ペッパーミントのハーブティーを飲むと、口の中や胃の辺りがすっきりしてなんとなく落ち着くのですよね。それに消化促進や腸内ガスを抑えてくれる働きがあります。肝臓の働きも助けてくれるので飲みすぎた時にも良いかもしれません。日本にいたころはこういう時はすぐ胃薬を頼りにしていたのですが、こちらは胸焼け用の薬はあっても、消化を助ける胃腸薬って（多分）ないのです。こちらの人は胃腸強そうですからねぇ〜（笑）

ハーブティを飲んで体がリラックスしたところでベッドにはいるとゆっくりと休め翌日もすっきり目覚められます。
本当は食べ過ぎないのが一番なんですけどね・・

外食の機会が多かったり、いつもよりついつい食べ過ぎてしまうこの時期、ペッパーミントのバーブティー、よかったら試してみてくださいね。でも飲みすぎは体を冷やしてしまうそうなので気をつけてください。

あっという間にまた週末ですね。
この調子だとあっという間に年末がやってきそうですね・・・
では皆様よい週末を。

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2007.12.13 Thu

パーティーシーズン

忘年会シーズンですね。昨日も実家に電話をすると母は忘年会に出かけており、父は一人、家で羽を伸ばしておりました。いえ、母の帰りを寂しく一人で待ってました（笑）

 

私もこのところ行事続きです。この時期あちこちでクリスマスパーティやディナーがあり、招待されたり招待したり。実は今日も今からパートナーの仕事先のクリスマスパーティー。招待を受ける時は大抵がカップル単位。
以前はこれが凄く苦手でした。（今でもあまり得意とは言いませんが・・・）
あまり面識のない人との会話、何を話していいやら分からず、沈黙になるたびにどうしよう〜なんて思って、美味しいお料理も味わえない状態

こういうパーティの目的は大勢の人が集まって一緒に楽しい時間を過ごすこと。それだけなのですよね。なのに、「顔見知りがいない」「英語が下手」「気の利いたジョークが言えない」なんてあまり重要でないことを頭の中で繰り返し考えていた私。私が気にしているだけで誰もそんなこと何とも思っていないのに・・・・ 自分のこんな思い込みがなんとな〜く私の周りに暗い雲をつくっていたような気がします（笑）
周りの人を見ていて自分のこんな思いがパーティーを楽しくないものにしてしまっているなんて勿体無い！私もみんながわいわい楽しんでいる雰囲気を楽しんだらそれでいいのかも・・・と思ってから少し気分が楽に。

パーティに限らず、時にはその場の雰囲気にうまく乗ることも大切ですね。自分と周りに温度差があるとなんだかしっくりこないものです。いつもいつもそれが必要とは言いませんが自分が楽しみたい時、打ち解けたい時はリラックスしてその雰囲気に溶け込める柔軟性を持ちたいと思っています

では今から準備をして行って参ります〜。
忘年会、クリスマスバーティーの予定のある方、どうぞ楽しい時間を〜

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2007.12.12 Wed

停電の中の灯り

なぜかイギリスでは結構頻繁におこる停電
（私の住んでいる地域だけ？）
そして昨晩もいきなり真っ暗に・・・



手探りで懐中電灯を探して、部屋中のキャンドルに火をつけ
なんとか部屋の中の様子が分かる明るさにはなったのですが、
やっぱり今の世の中電気がなければ不便ですよね・・・・

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でも電気の登場によって私達の生活から火の灯りを見ることは少なくなりましたね。
大昔、火は神様からの贈り物であり、スピリット（魂）、活力や生気、そして再生の力の象徴とされてきました。ギリシャ神話の中ではPrometheusという神によって人間に火が与えられるまでは神々だけが持つこと、使うことを許された特別なものでした。古代エジプト、ペルシャ、インカ、ローマなどでは火はとても神聖なものであり集落の中心部で絶やすことなく燃やされていたそうです。

また火のある場所は食事を作る場所であり、明るさや暖かさを得る場所。 だから火の回りには人が集まりそこからコミュニケーションの輪も広がっていったのでしょうね。今でも私達が自然と火の回りに集まってゆくのはそんな昔からの記憶を生まれつき持っているからだそうです、また本能的に火の灯りが活力をくれそして心落ち着かせてくれるということも知っているからかもしれませんね

昨日は電気のない真っ暗な部屋でゆらゆら動くキャンドルの炎を見ているとなんだかいろんな思いが浮かび上がってきました。電気のように眩しい明かりではないけれども吸い込まれるような強い何かがあります。 火はその原始的で根源的な、そして神聖な存在によって私達を魅了し続けているのかもしせません。

今からクリスマスに向けてキャンドルを使う機会が多くなってきそうですね。ゆっくり過ごしたい時、たまには電気の代わりにキャンドルはいかがですか？
キャンドルの灯りを見ていると心が落ち着いて、ゆったりした気分になれます。 そして少し自分と向き合いたいような気持ちにもなるかもしれません。

１日の終わりに、オレンジ色の炎が心も体もリラックスさせ疲れをとってくれますように。
今日も最後までお付き合いどうもありがとうございました。 

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2007.12.11 Tue

クリスマスの香り

クリスマスまであと２週間になりましたね。
今日うちにもクリスマスツリーがやってきました（って買いにいったんですけどね〜）

ライトがちょっと足りなくて控えめな（笑）感じですが、あるだけで随分クリスマスらしくなってきました。 そうクリスマスカードを書かなくてはいけないことも思い出しました

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この時期になるとクリスマスブレンドのオイルやキャンドルなどをあちこちで見かけます。 クリスマスブレンドに使われる香りはオレンジ、シナモン、ブラックペッパー、ナツメグ、クローブ、それからフランキンセンスやシダーウッド・・・・etc。
以前の職場では、クリスマス前にはオレンジスライスやシナモンステックが埋め込まれた見た目も素敵なキャンドルを灯していました。女性だけの職場でしたからね〜。香りが仕事場に広がると皆が「クリスマスの香りね〜」なんて言っていたのを今思い出しました。
また、寒くなってくるとイギリスではモルドワインという温かいワインがよく飲まれます。オレンジ、シナモンスティック、クローブなどと煮込んだフルーティーでスパーシーなワインです。 香りがとてもよいだけでなくスパイスせいか体がとても温まります。このモルドワインの香りもクリスマスを思わせる香り・・・・

それからフランキンセンス（乳香）とミルラ（没薬）もクリスマスの香りとして有名な香り。
主イエスキリストの誕生に東方から３人の賢者が馬小屋を訪ねた時、贈り物として金、そしてフランキンセンスとミルラが捧げられたと聖書には記されています。
そういえば、アロマセラピーなんて全然興味のないパートナーでさえ、以前マッサージにフランキンセンスを使ったら「ん？？なんだかクリスマスぽいな〜」なんて言ってました。
イギリスの人にとってこれらの香りは歴史背景や文化と共に生活に馴染んだ季節の香りなのでしょうね。

私達にとって生活を通して体が香りを感覚的に覚えてゆくこと・・・これはとても自然なこと、そしてきっと頭で考えたり覚えるよりも深く刻み付けられるのじゃないかな・・なんてクリスマスの香り楽しみながらふと思ったのでした。

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2007.12.10 Mon

今日は新月

前回は太陽の記事でしたが今日はお月様。

ということで、今日は新月ですね。
ご存知の方も多いと思いますが新月の日にお願いごとを紙に書くと叶い易いと言われています。 実は私も以前１年ぐらい続けていたことがあります。今振り返ると思いが強い願いは叶っているように思います。

「今日は新月」と書いておきながら満月の写真・・・・（＾＾；)

写真は昨年撮った満月ですが、この日は皆既月食でした。皆既月食とは満月が地球の影にすっぽり入って新月のようになる現象のことです。この写真は月食が始まる前ですが、いつもより明るく輝いていました。
この日はお月様の色がだんだんと変化し、それはそれは美しくそしてとても神秘的でした。時間を忘れて寒い中ずーっと空を見上げていたのを覚えています。

では、昨年のものですが皆既月食の様子をどうぞ〜。
（以下の写真はパートナーの友人が皆既月食の直後に送ってくれたものです）

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今回の新月は日本時間の１０日午前２時４１分に始まります。
（GMT：９日午後５時４１分）

お願い事の書き方は・・・

新月が始まって８時間以内（無理なら４８時間以内）に２件以上１０件以内のお願い事をペンで書いてくださいね。書く時は自分を主体に肯定的な文章で願いが叶った様子をイメージしながら書きます。 （例：過去形で「〜出来ました」「〜になりました」orお願い形で「〜になりますよに」「〜できますように」）
書き終わったら日付と自分の名前を入れてどこかに保管しておきます。

こうやって美しいお月様の姿をみていると願いが叶いそうな気がしてきませんか？
お願い事、まだ間に合いますよ〜


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2007.12.08 Sat

SAD...太陽が恋しくて

少し前の日記にも書きましたが最近太陽が顔を出してくれる時間が少なくてグレーな感じの日が続いています。それに日照時間も短いのでなんとなく気分までもグレーになりがちなんですよね
なので太陽が照りだすと「今のうちに〜！！」とあわてて行動する私。
太陽の光がどれだけ私達に活力や生命力を与えてくれているかということをいつも冬になると実感します。私は比較南の方に住んでいるのですが、これがスコットランド辺りに行くともう３時で暗い状態なんだそうです。お気の毒に・・・・

この写真、勿論イギリスではありません〜。夏にVeniceに出かけた時に撮ったものです。太陽がサンサンと輝いて、それにビビッドな色合いの建物が映えてとても美しかったです。凄〜く暑かったけど、エネルギーが湧いてくる感じでした。

今日のタイトル「SAD.....太陽が恋しくて」って何だか売れない歌のタイトルみたいですが、「SAD」は悲しい〜のsadじゃないんです。
SADとはSeasonal Affective Disorder（季節性情動障害）の略で主に北緯の高い国で冬場に日照時間が短いためにおこる鬱病の一種なのです。

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私達の脳の松果体では色々な体のバランスをとるために脳内化学物質がコントロールされていますがその働きは目から入ってくる光の量と深く関係しています。夜眠くなり、朝目が覚めるのもその一例ですがその他にも体の代謝、体力、活動力、生殖機能なども１日の昼と夜のサイクルによってバランスが保たれています。なので極端に目から入る自然光の量が減ると、そのバランスが崩れ眠気、だるさ、倦怠感、無気力、暴食、情緒の不安定などがおこってしまいます。個人差はあると思いますが・・・

私イギリス来てしばらくして、いつも冬になると調子が悪いことに気がつきました。一時、無気力、倦怠感に加えて情緒が不安になってしまったこともあり、その時はじめて感情を自分でコントロールできないことの恐怖を知りました。 でもこれは季節的なものなので春になると自然と落ち着いてくるのですけどね。

その予防や、治療として自然光とおなじスペクトルのライトを浴びることはかなり効果的です。右の写真のようなライトです。その名もSADライト。
実は今回引っ越した家は室内が結構暗めなので、SADライトがほしいなぁ〜なんて思ってインターネットで調べているこの頃。 でも人気のある商品は結構いいお値段なんですよね・・・

エッセンシャルオイルは太陽を思わせ気分を明るくそしてリフレッシュしてくれる柑橘系のものをこの時期よく使います。特にグレープフルーツがお気に入りです。そのほかにはバジルやブラックペッパー、ローズマリーなども程よい刺激があって感情的にも肉体的にも欝な状態からの脱出を助けてくれるのでセルフマッサージに使ったりしています。

イギリスほどでないにしても日本でもやっぱり冬は内向きになりがちですよね。昼間はなるべく自然の光を浴びて、香りや食べ物などで太陽を感じたり五感を刺激したりしながら元気に冬を過ごしたいですね！

あ〜、このSADライト欲しい・・・

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2007.12.07 Fri

来年のダイアリー　〜Happy Diary〜

手帳は今でも日本のもの贔屓です。デザインの豊富さ、使い易さ、それに細かいところまで気配りがあったりでやっぱり日本のものが一番。こちらでは手帳にマメに色々書き込んでいる人は少ないですから日本のようにう進化した（？）手帳はあまり需要がないのかもしれません〜。やっぱり国民性かな ・・・・
というわけで毎年インターネットで注文して母にこちらに送ってもらっています。
（お母さんありがとう〜、昨日届いたよ。）

手帳がいるほど忙しい生活をしているわけではないのですが、私にとって手帳はスケジュールとともにその日にあったこと、感じたことをなどと書きとめておいたりする簡単な日記帳代わりでもあります。ここ数年はお気に入りの手帳があったのでそれに自分でカバーを作って使っていたのでかなり愛着もありました。

今年の手帳。
カバーの中はLoFｔで売っている「ほぼ日手帳」です。

 でも来年用にはなんとなく違うものが欲しくて・・・・
今回購入したのは

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私にはちょっと可愛すぎたかな・・・・ と言う感じもしますが。
来年はこれ「Happy Diary」 

 

外観はこんな感じですが中はとてもシンプルで使い易そうです。
中の紙がカラフルだったり、色々なデザインやイラストがほどこしてある手帳はちょっと苦手なので私には丁度いい感じです

「なりたい私になれる手帳」ということで、中は普通の月間、週間スケジュールの他に自分の数年後の目標を書き込んだり、その目標のために今することを書き出しそして達成度を月ごとにチェックできるようになっています。
そういえば昨日の記事の「The Secret」のDVDの中でも自分の夢を書き出したり、人に語ったり、描いてみたり実際に表現してみることも大切と言っていました。そうすることによって自分の無意識の部分に理想の姿や状態をどんどん刷り込んでいくのでしょうね。

今日はちょっと自分の来年のこと、そして残り少なくなった２００７年をどう締めくくるかじっくり考えてみたいと思います。
まだ来年のダイアリー決めてない方はHappy Diaryいかがですか？
一緒に「なりたい私」になりましょう

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2007.12.06 Thu

The Secret

DVDや本の整理をしているとその途中で手を止めて本を読み始めたり、DVD観賞を始めてしまって仕事が進まないことがしょっちゅうです。今日も引越し後まだダンボールの中だったDVDを整理していて手にとった「The　Secret(ザ・シークレット）」のDVD。
昨年、何度も観たのに 片付けも途中のまま腰をおろして、また９０分観てしまいました。しかもお茶まで用意して（笑）

上の写真はDVDと内容が全く同じ書籍ですが、これも面白くて何度も読みました。日本でも秋ごろから発売になったようですが、結構人気があるようですね。

    

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 すでに本を読まれた方も多いかもしれませんがこの「The　Secret」はストーリーのある小説や物語ではなく、いかにして自分の欲しいものを引き寄せるかという方法について各分野の専門家がアドバイスするという内容のものです。"Law of Attraction "　日本語では「引き寄せの法則」と訳されていますが、私達は欲しいものを正しく、そして強くイメージすることでなんでも引き寄せることができるのです。ちょっと眉唾ものって感じですけどね・・（笑）

私達の思考がまさに目の前にある現実をつくっていて、実は望まない現実さえも自分の思考が招いたもの。なので「望まないことは普段から考えない習慣をつけることが大切」とこの「The Secret」の中では語られています。

多分この手の本（ＤＶＤ）は賛否両論あるのだろうと思いますが、私的には読んだ後（観た後）、前向きな気持ちになれて良かったように思います。単純ですから・・・（笑）
でも強くイメージするだけで、そして願うだけで欲しいものが手に入る、なりたい自分になれるなんて言われると他力本願になってしまったり、現実的に物が考えられなってしまうとちょっと問題のような気もします。しかりと地に足をつけ自分のゴールを具体化し、それについていつも前向きな姿勢でいることが大切ですね

アメリカでは昨年、本、DVDとも凄い人気だったようです。イギリスでも一部の人達の間ではかなり話題になっていたようですが、アメリカほどではなかったような気がします。

 興味のある方は本を読まれてみてくださいね。翻訳版も写真と同じ装丁みたいです。日本語版のDVDももう発売されているのかな・・・・？

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DVDの字幕版、最初の２０分がこちらで見れます。
ザ・シークレット

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2007.12.05 Wed

デザイン変更

ブログのデザインをちょっと変えてみました。

自分でトップの部分を編集しようと頑張ってみたのですが時間を費やしただけで終わってしまいました。
別に難しいことをしようとしていた訳ではないのですが、思うように作成できなくて結局、素材屋さんのHeaven's Gardenさんでお借りした素材を貼り付けただけ。最初から無理せずそうしておけばよかった・・・（笑）
なんだか年々、コンピューターの操作に弱くなっているような気がします。
でも新しいデザインでちょっとウキウキ

今日は記事もちゃんと書こうと思っていたのですが、これだけでエネルギーを使い果たしてしまったので また明日にします・・・・

おやすみなさい・・・

 

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Heaven's Gardenさんとまったりほんぽ さんから
素材をお借りしました。素敵な素材そろってますよ。
ありがとうございます。

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2007.12.03 Mon

マリーゴールドのクリーム

このところ外に出る時は手袋とマフラーは必需品です。
外の風はどんどん冷たくなってきています。



外に出ると冷たい風。家の中では暖房。
気をつけないと肌は乾燥しがちです。

　　　　　　　　

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イギリスにきて２年目の冬に、かかとが乾燥でひどいことになってしまったことがあります。乾燥してカサカサになっていたのをほっておいたために、そこからひび割れ、ひどい時は血がにじんだりで、いつもヒリヒリしている状態でした。それまではそんなひどいことになったことなどなかったので、多分空気の乾燥だけではなく、寒さでいつもより血行が悪くなっていたり、今思うとあの頃は栄養もかなり偏っていたような気がします（＾＾；）
その時に使っていたのが、カレンデュラ（マリーゴールド）のクリームでした。根気よく、一生懸命塗っていたこともあり、結構短い期間でかなり回復しました。 それからというもの寒くなってくると朝と夜はかかとにも忘れずにクリームを塗るようにしています。今思い出してあれはひどい痛みでしたから・・・・

明るい太陽思わせるマリーゴールドの花（時には葉も）を漬け込んで作ったオイルやクリームは肌のトラブルに大活躍します。乾燥には勿論のこと傷ついた肌を回復させる働きがあるので、ヒビ、あかぎれ、湿疹などにもとても有効です。
マリーゴールドはむかし「ハートを心地よくしてくれる」植物と表現されたそうです。この表現の中の「ハート」は心臓とも心ともとれることからマリーゴールドは肉体的にも精神的にも心地よくしてくれる花だとされています。

 ヨーロッパでは香りつけとしてもお料理の煮出し汁を作る時に使われることもあります。
そういえば先日のクリスタルヒーリングの先生が肌のクリームを作る時は他の材料とマリーゴールドの花びらをそのまま一掴みお鍋に入れて作る言われていましたが、手持ちのクリームにカレンデュラオイル（マリーゴールドオイル）を混ぜると簡単に肌荒れ用のヒーリングクリームが出来ます。
乾燥の気になる場所や、水仕事などの後の手を保護してくれます。乾燥のひどい方にはおすすめです

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