ケイコ的ハッピーエッセンス♪

 すご〜く久しぶりに髪を切り、気分すっきり！

たまにはスタイルを変えてもいいかなぁと思うのだけど
やっぱり同じようなスタイルで落ち着いてしまう。

 

Dr Hauschka ニームヘアオイル


以前はあまり髪のつやの心配などしたことなかったのですが
やっぱり年齢とともに気になりだしました・・。

このオイルいいです

週に１回洗髪前にこれをつかって頭皮のマッサージ。
マッサージをすると頭皮がじわ〜っと温かくなって
血行がよくなってくるのが分かります。

１時間ほど置いて洗髪。
洗った後は水分をタオルでとった後、2滴ほど手のひらにとり
まだ髪が濡れているうちに毛先を中心にすり込んでおくと
髪のぱさつきが抑えられます。



あとは白髪！が問題。
うぅ、見えないところにかなりある〜。

なんとか増やさない方法はないものかと
もがいている途中でございます・・・。

なんと９ヶ月もブログを放置してしまって
気がつくと年が変わってしまっていました！
管理画面にはいるためのパスワードすら思い出せない状態でしたわ


 

１月も、もう３分の１が終わったというのに
まだエンジンがかからない状態なので
ちょっと自分に刺激（？）を与える意味でもブログ復活。

ところで、
ダイアリーは今年もQuoVadisのものにしました。
昨年は見開き１週間でスペースが足りないことが多かったので
今回はちょっと分厚いけどたっぷり書き込みスペースのある
１日１ページのダイアリー。
嬉しい予定がバンバン入る充実した１年であることを祈って。 

祈ってるてるだけではだめですな・・・。
行動せねば。
 

  やっと・・・ブログを開いてみる気になりました。


自分の感情を言葉で表すことに「苦しさ」を感じた１ヶ月でした。

そして、
人間の感情というのはとても繊細で、複雑で、
それををあらわすには言葉の数は充分でなく
無理して自分の思いを言葉にしなくてもいいとも感じました。


今回の震災後
日本に向かって祈ってみても、
義援金を送ってみても、
チャリティーのイベントに参加してみても、
辛く悲しいニュースが続くのを聞くと
なんだか、自分がやっていることは
気休めにしかすぎないような気がして
無力さを感じ、涙が何度も何度も流れました。

そして私って「弱い人間だなぁ・・・」とか「役立たず」
という思いが拭い取れず自分をどこか
責め続けていたように思います。


さらに１６年前の経験もオーバーラップして
なんだか感情的にとても不安定で
自分を見失いそうな１ヶ月でした。


落ち着くまでかなり時間がかかってしまいました。
今でも気を抜くとちょっとダメな感じなんですけどね・・・。





 




　イギリスの長い冬の間
もうだめかな・・・という姿になっていた
アップルミント。

 

でも、こんな枯れ枯れな姿になっていても、
心配はしていませんでした。
「もうダメだ」と思ってコンポストに掘り込んだりもしませんでした。

 

だって、

春になるとまた成長を始めることを知っていたから・・・。


 

今年も新しく芽（葉？）がでてきました。






とても平常とはいえない環境のなかで
精神的にも肉体的にも葛藤の日々を
過ごされている方のことを思うと、
胸がつぶされる思いです。


でも

大丈夫と信じていれば、未来はそうなる・・・。

と信じています。

たとえ冬が長くても春は必ずやっ来て
また新しい命が育ちはじめるように。



遠い国にいても、母国のためにそしてそこで
暮らす人々のために自分のできる形で
エールを送り続けたいと思います。

先週の日曜日に、かなり久しぶりに洗車をしたら、

先週は雨の多い1週間であっという間に車は泥だらけ・・。

いや〜、本当に、凄い確立で洗車の後は雨です。

で、
昨日の朝は気持ちの良いお天気だったので
仕事前に泥だけの車をまた洗車しに行って
「今日はピカピカの車で仕事にいくぞ〜」と思っていたら
・・・・土砂降り。そして雨の1日でした

まぁ、天気予報を確認していなかった私が悪いのですけどね。
もうしばらく、洗車はしませんよ〜！


 

今日で2月も終わりですね。
なんだかちょっと暖かくなったかなぁ〜と思っていたら
このところず〜っと曇りでまた寒い日が続いています。

3月の終わりには時計も夏時間になるので
気分的にもぐ〜っと春らしくなるのですが、
それまでの真冬とも春ともいえないこの冬の終わりの時期が
私はいつもと〜っても辛いのです・・・
毎年なのですが、気分的に「ど〜ん」と落ちてしまう時なのです。


イギリスは冬場はず〜っとどんよりしているので
季節性の鬱になる人も少なくありません。
空が見える日が少ないですからねぇ。
私はうじうじしながらも（あはは）、1月ぐらいまでは
なんどか大丈夫なのですけど、
その後は少しずつ電池切れ状態に。

先日会った日本人の友人も「最近落ち気味なのよね〜」
なんて言っていたので、やっぱりそういう時期なのかなぁ
などと思っていたのですけどね。


しばらく行ってなかったヨガにでも行こう・・・。


週明けからへたれた内容で失礼しました。
ブログの更新回数が増えたら、
「お〜、回復したな」と思ってくださいまし・・・（笑）


今週は少しでも太陽に会えることを願いつつ・・・

皆様も良い1週間をお過ごしください


ありがとうございます
今日もクリックよろしくお願いします
人気ブログランキングへ   

数週間前に日本から美容本を送ってもらいました。

気になる美容本を見つけたのでネットで注文し
母にお願いして送ってもらったら
注文した以外の本も入ってるし〜（笑）

 

それにしても日本はフェイスマッサージ本の宝庫？ ですね。
日本女性の美への探究心の深さの反映かとは思いますが  
 これだけ新しいものがどんどん出てくると
自分に合ったもの選ぶのが大変かもしれませんね・・・ 

私もマッサージをする立場として違った手法と聞くと
興味津々なので、色々な本を読みましたが、 
正直なところ内容はどれもそう変わりは無いように思います。


でも今回、ちょっと気になった本があったのですよね〜。
写真の一番上の本、「顔筋整骨」（木村宏衣著）です。
これは骨格のゆがみにも注目した美容本です。
（もしかしたら、他にも同じような本があるのかもしれませんが・・・）



 

体のゆがみがある場合、それによって筋肉が引っ張られたり、
収縮したりと本来あるべき状態ではなくなっています。
長い間その状態でいると、血流やリンパの流れが悪くなり、
疲労物質がや老廃物を溜めやすくなり
 万年、コリがとれない状態になってしまいます。

マッサージによって一時的にほぐれた感じがしても
体の歪みがあるままだと筋肉も
またすぐもとの状態にもどってしまいます。
なので、日ごろから正しい姿勢を心がけることは大切ですね。


で、顔も同じだろうなぁ・・・なんて思っている時に
この本を見つけたので、早速注文してみたのです。

実際にこの本の最初に数名の方のＢｅｆｏｒｅ　＆Ａｆｔｅｒ
の写真がありますが、かなり変わっているのにびっくりです。
歪みがなくなって、筋肉が本来あるべき状態に
収まれば、組織の新陳代謝も活性化されるのでしょうね。

マッサージについては基本的なフェイスマッサージと
そう変わりはないですが、骨格矯正の部分は
「へぇ〜、自分で簡単にできるんだぁ！」とちょっと驚きでした。

ただ、自分の感覚に任せてやって大丈夫なのかなぁ・・・？という
疑問もちょっと残りましたけど・・・。
例えば、あごのラインの矯正など歯並びに影響はでないのかな・・・？
とかね。


疑問が浮かぶたびにまだまだ、色々勉強の日々です・・・。


なんだか尻切れトンボのような記事になってしまいましたが
また、じっくりそのうち続きを書きます。



最近は1週間に1回のペースになってますねぇ。
気がつくとまたもや月曜日！！

皆様、よい1週間を！

ありがとうございます
今日もクリックよろしくお願いします
人気ブログランキングへ